Yoga

Discipline affiliée à l’IFY

Le Yoga est constitué d’exercices et respirations issus de la philosophie indienne, cherchant à soigner, libérer et réunir l’individu (le corps et l’esprit).

Il y a autant de yogas différents que de professeurs. Cette année nous recrutons un nouveau professeur, alors venez essayer !!!

La présentation de notre nouveau professeur:

Passionnée par le mieux-être, je poursuis ce chemin depuis une vingtaine d’années.
Formée à l’IFY (Institut Français de Yoga)  https://www.ify.fr/ aprés plus de 10 ans de pratique, je transmets un yoga respectueux du potentiel et des limites de chaque personne.
Au cours de pratiques progressives et structurées, chacun et chacune trouvera sa place et son rythme.
Au-delà des bienfaits physiques (renforcement, détente musculaire, assouplissement) le yoga a pour but le retour à soi et l’apaisement du mental.

Sylvie Daurat Professeur de Yoga à l’ETAM

12 personnes maximum afin de prendre en compte chacun d’entre vous comme il le mérite.

Cours débutant et intermédiaire pour adultes.

Horaires

  • Mardi : 12h à 13h

Contacts:

Vous souhaitez essayer cet discipline ? L’ETAM vous propose des cours d’essais gratuits (un certificat médical est nécessaire)